Massage Equi
- Sportmassage
762 massagepraktijken in Nederland noemen sportmassage op hun website, de meeste in Zuid-Holland, Noord-Holland en Noord-Brabant.
Een sportmassage is gericht op mensen die sporten of fysiek zwaar werk doen. De masseur werkt meestal steviger en gerichter dan bij een ontspanningsmassage, bijvoorbeeld op de benen na het hardlopen of op schouders en armen na zwemmen of krachttraining. Er bestaan massages voor de voorbereiding op een wedstrijd en massages voor daarna.
Veel sporters vinden een sportmassage prettig als onderdeel van hun routine. Een sportmasseur is wel iets anders dan een fysiotherapeut: een masseur stelt geen diagnose en behandelt geen blessures. Heb je pijn die niet weggaat, een zwelling of een recente blessure, ga dan eerst naar je huisarts of een fysiotherapeut.
Vraag bij het kiezen naar de opleiding van de masseur, of de praktijk ervaring heeft met jouw sport en of je bij een vereniging of op het sportpark terechtkunt. Vertel vooraf wanneer je laatste training of wedstrijd was, zodat de masseur daar rekening mee houdt.